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    气血双补养生经

    主演：内详  

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    年份：0

    添加日期：2023-12-07 14:53

    悠悠听书网 健康养生 加载中... 本书为你独家奉上，：1、让身体气血两旺的46个小绝招，2、七种神奇的经络疏通法，3、女人一生不可或缺的五味中成药，4、巧用艾灸拔罐刮痧导引..

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  • 附录四 气血状况自测表
  • 附录三 食物补血名单及症状分类
  • 附录二 食物补气名单及症状分类
  • 附录一看懂女人身体的“气血密码”（丨丨）
  • 附录一 看懂女人身体‘的“气血密码”（丨）
  • 导引术 土生土长的活血丹
  • 随身携带刮痧板 舒筋通络建奇功
  • 小病不用愁 拔罐来解优
  • 气血遇温则行 艾炙助你扶阳
  • 补血养血 莫忘党参
  • 阿胶 补血“圣药”兼止咳良药
  • 乌鸡白凤丸虽好，但也不能常吃
  • 人参养荣丸 林黛玉的常备药
  • 八珍丸 女人滋补气血的灵丹
  • 生脉散养心脉之阴，荣一生乏血
  • 任脉 女人一生的密友
  • 调理肺经，给皮肤做SPA
  • 三焦通百脉通 养身养颜托天功
  • 舒通胃经，让你的身材凹凸有致
  • 大肠经 女人体内的排毒养颜胶囊
  • 人体经络两大派，正经和奇经（二）
  • 人体经络两大派，正经和奇经（一）
  • 做家务，让女人在劳动中找到健康
  • 印度瑜伽中的中医秘密
  • 静中求动，酣然大睡是养血最好的办法
  • 一张一弛，乏血活跃 甩手疗法
  • 捏脊，培补后天乏血足
  • 四时泡脚，让气血如长江之水
  • 心神不宁是心脏缺血的表现，赶快给五脏之主备粮草
  • 肾志为怒 搓腰食黑为自己壮胆
  • 悲伤会使肺的气血混乱，女人不能做林妹妹
  • 大怒伤肝血，干万不要撼动气血的大本营
  • 思虑过多，气血失去生化的土壤
  • 坐月子 ，北吃小米南吃鸡
  • 补血养血，千古流传四物汤
  • 黄牛肉补气，与黄芪同功
  • 常食五谷，乏血充足
  • 补血先补乏，四味羊肉汤让你乏血双补
  • 食养乏血，切记先通后补
  • 更年期女性的福音，甘麦大枣汤
  • 常拍胸，乏血通，乳腺增生影无踪
  • 艾灸带脉三阴交，治疗带下病见奇效
  • 每曰梳头百遍，秀发不苒调零
  • 月经 女性气血的晴雨表
  • 肥胖，有可能是乏虚惹的祸
  • 五谷养颜粥，让你做个后天美人
  • 驻颜有道：养五脏，让肌肤无瑕剔透
  • 月子服用＂生化汤” 生血化瘀保健康
  • 中国人的坐月子
  • 揉丹田，打通任冲两脉 护卫女性健康
  • 探气血＂虚实＂ 中医有＂四招
  • 化生气血 先养脾胃 喝粥是个好办法
  • 女人以血为本，调乏血先调脾胃
  • 前言气血不足，百病来缠

    • 剧情简介

    本书为你独家奉上，：1、让身体气血两旺的46个小绝招，2、七种神奇的经络疏通法，3、女人一生不可或缺的五味中成药，4、巧用艾灸拔罐刮痧导引四大土生土长的活仙丹，5、独家揭秘人人都会的甩手、捏脊、瑜伽养生法，让你在简单的运动中找回健康。

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